Wie ich zum Yoga kam kannst du hier lesen
Hallo, ich bin Claudia Eichinger und ich habe meine Passion im Yoga gefunden.
1997 kam ich zum ersten Mal mit Yoga in Berührung.
Seitdem hat er mich nicht wieder losgelassen.
Er hat mich auf einigen Stationen in meinem Leben zuverlässig begleitet.
Seit 2020 bin ich ausgebildete Yogalehrerin im Hatha Yoga mit Schwerpunkt gesundes und sanftes Yoga nach der Tradition von T.K.V. Desikachar, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, und einer modern-klassischen Yogaweise mit besonderer muskulärer Ausrichtung.
Ich unterrichte Gruppen-Yogakurse, individuellen Einzelunterricht, Kinderyoga ab 6 Jahre , Mama-Baby-Yoga ab ca. 3 Monaten und Eltern-Kind-Yoga ab 3 Jahren im Mondholz-Yoga-Raum in Aidenbach.
Mit beiden Yoga-Fachausbildungen stehe ich mit mehr als 530 Ausbildungsstunden auf einer festen und sicheren Basis.
Auf dieser Grundlage unterstütze ich dich in jeder Kursstunde optimal und effektiv.
Alle Yogastile lassen sich hervorragend miteinander verbinden oder auch einzeln üben und sind ideal für alle Generationen und Altersgruppen gedacht.
Mit meinem profilierten Wissen leite ich dich in allen Yoga-Stunden sicher und detailliert an.
Für deine körperliche Gesundheit, dein Wohlbefinden, für Balance und Kraft im Alltag.
Das ist deine Entspannungs- und Kraftquelle und dein gesunder Ausgleich.
Ein weiteres Element meiner Kursarbeit ist der individuelle Einzelunterricht.
Auch hier bin ich optimal ausgebildet und stehe dir kompetent zur Seite.
"Sanft und intuitiv dem Yoga nähern, das eigene Körpergefühl entdecken, gut fühlen durch Yoga".
Das ist mein am Herzen liegender Wunsch für alle Yoga Interessierte und Praktizierende.
Die Zusammenarbeit mit Kindern ist mir eine weitere besondere Herzensangelegenheit.
In den Kinderyogastunden lernen die Kinder sanft und achtsam ihr Körpergefühl zu entdecken, ihre Konzentration spielerisch zu schulen. Sie können hier einen körperlich gesunden Ausgleich spüren.
Im Eltern-Kind-Yoga ab 3 Jahre bekommen die Kinder den ersten Kontakt zum Yoga und lernen ihn spielerisch kennen. Traumreisen, Phantasiereisen und ausreichende Atempausen runden die abwechslungsreiche Stunde ab. Die Kinder erleben bewusst ihren Fortschritt und und bauen auf ihrem Erfolg auf. Die Eltern-Kind-Yoga Gruppe trifft sich jeden Mittwoch Nachmittag.
So erleben die Kleinsten zusammen mit mir und den Eltern eine abwechslungsreiche Stunde.
Beide Kinderyogagruppen am Montag und Dienstag üben bereits erste Yoga Elemente vom Sonnengruß weitere Dehnungsübungen und Haltungen. Das Highlight in jeder Yogastunde ist das Flying-Yoga im gemütlichen Yoga Tuch.
Im Laufe des Kursjahres lernen die Kinder erste schwierige Yogahaltungen, Balance- und Umkehr-asanas und den Sonnengruß auf der Basis von mehreren Varianten.
Auch hier kommt das Aerial-Flying Yoga nicht zu kurz.
Die beliebten Kindergeburtstagsfeiern hier im Mond-Yoga Raum sind ideal für ein unvergessliches Erlebnis zum Geburtstag.
All diese schönen Momente möchte ich nicht mehr missen.
Ich freu mich auf dich.
Mit herzlichen Grüßen,
Claudia Eichinger