Wie ich zum Yoga kam kannst du hier lesen.
Hallo und Namastè, ich bin Claudia Eichinger und 53 Jahre alt.
Seit August 2022 bin ich Inhaberin vom Mondholz Yogastudio Am Gewerbepark 23 in Aidenbach.
1997 kam ich zum ersten Mal mit Yoga in Berührung.
Er hat mich auf einigen Stationen in meinem Leben zuverlässig begleitet.
In meiner Yoga Ausbildung 2019 hatte ich das große Glück, eine für mich besondere Yogaweise kennenlernen zu dürfen.
Diese Yogaweise ist auf das schonende, risikoarme und sanft regeneratives Üben konzentriert.
Es ist gelenkschonend und sanft aktivierend angesetzt.
Seit 2020 bin ich zertifizierte Yogalehrerin im Hatha Yoga mit Schwerpunkt gesundes und sanftes Yoga nach der Tradition von T.K.V. Desikachar, Vinyasa Yoga, und einer modern-klassischen Yogaweise mit besonderer muskulärer Ausrichtung in der Ausbildung von 2023.
Ich gebe Gruppen-Yogakurse, individuellen Einzelunterricht, Kinderyoga ab 6 Jahre und Eltern Kind Yoga für Kinder ab 2 Jahren.
Mit meiner 2- jährigen Yoga-Fachausbildung in 2019 und 2023 in der Paracelsus Gesundheitsakademie stehe ich mit mehr als 530 Ausbildungsstunden auf einer festen und sicheren Basis.
2024 und 2025 besuchte ich weitere Ausbildungs-Lehrprogramme im Gesundheitssektor mit ca. 600 Ausbildungsstunden in der Paracelsus Heilpraktiker Schule in Passau
um noch tiefer in das Thema sanfte Gesundheit für eine optimale Kursstunde unter anderem bei z.B. chronischen Beschwerden einzutauchen. In jeder Yogastunde trainieren wir gezielt verschiedene Körperbereiche u. a. Schulter-Nacken, Beckenboden, das Herz-Kreislauf System, mit speziellen Übungen für einen starken Rücken, ideal auch für Gewichtsreduktion. Yoga als Kombination aus Fitness , Wellness und Flexibilität.
Auf dieser Gesundheits-Grundlage unterstütze ich dich in jeder Kursstunde optimal und effektiv.
Alle Yogastile lassen sich hervorragend miteinander verbinden, oder auch einzeln üben und sind ideal für alle Generationen und Altersgruppen gedacht.
Mit meinem profilierten Wissen leite ich dich in allen Yoga-Stunden sicher und detailliert an.
Für deine körperliche Gesundheit, dein Wohlbefinden, für Balance und Kraft im Alltag.
Das ist deine Entspannungs- und Kraftquelle, dein gesunder Ausgleich.
Gut fühlen durch Yoga, das
ist mein am Herzen liegender Wunsch für alle Yoga Interessierte und Praktizierende.
Für mehr Bewegung, für das Fördern von Konzentration, die Entwicklung von Teamgeist und für gut entwickelte Koordination stehe ich allen Yogakindern geduldig beiseite.
Ich habe meine Passion mit Yoga gefunden.
Herzlichst
Claudia Eichinger
