Namastè!
Schön, das du da bist und herzlich willkommen auf der Webseite von Mondholzyoga.
DEIN ENTSPANNUNGSYOGA in AIDENBACH
Im Mondholz Yoga-Raum übst du mit mir sanft aktivierendes und entspannendes Hatha-Yoga.
Ich gebe Yogastunden die an deine Bedürfnisse und Möglichkeiten anknüpfen.
Im Kurs lernst du deinen Körper schonend zu aktivieren und zu entspannen.
Gezielt ausgesuchte Asanas, Atemübungen und Meditations-Übungen helfen dir, dein Wohlbefinden zu stärken und mental in deiner Mitte zu sein.
Sanft und intuitiv dem Yoga nähern-das eigene Körpergefühl entdecken-gut fühlen durch YOGA
Hier im KURSPLAN findest du deine ideale Yogastunde.
«Nicht der Mensch muss sich dem Yoga anpassen, sondern der Yoga dem Menschen»
T.K.V. Desikachar