Namastè!

Schön, das du da bist und herzlich willkommen auf der Webseite von Mondholzyoga.

DEIN ENTSPANNUNGSYOGA in AIDENBACH

Im Mondholz Yoga-Raum übst du mit mir sanft aktivierendes und entspannendes Hatha-Yoga.

Ich gebe Yogastunden die an deine Bedürfnisse und Möglichkeiten anknüpfen.

Im Kurs lernst du deinen Körper schonend zu aktivieren und zu entspannen. 

Gezielt ausgesuchte Asanas, Atemübungen und Meditations-Übungen helfen dir, dein Wohlbefinden zu stärken und mental in deiner Mitte zu sein. 

Atem ist Leben

Sanft und intuitiv dem Yoga nähern-das eigene Körpergefühl entdecken-gut fühlen durch YOGA

Hier im KURSPLAN findest du deine ideale Yogastunde.

«Nicht der Mensch muss sich dem Yoga anpassen, sondern der Yoga dem Menschen»

T.K.V. Desikachar