Namastè!
Schön, das du da bist und die Webseite von Mondholzyoga besuchst.
"Sei achtsam und sorge gut für dich."
Mit diesem Prinzip begleite ich dich in jeder Yogastunde.
Auf dieser Grundlage übst du Sanftes und Achtsames Hatha-Yoga und Vini-Yoga im Mondholz Yoga Raum.
Im Kurs lernst du deinen Körper zu aktivieren, deinen Atem wahrzunehmen und zu entspannen.
Gezielt ausgesuchte Asanas und Meditations-Übungen helfen dir, ohne große Anstrengung den Yoga Weg zu gehen und mental in deiner Mitte zu sein.
Sanft und intuitiv dem Yoga nähern-das eigene Körpergefühl entdecken-besser fühlen durch Yoga.
-Gesundheit ist Reichtum-Innerer Frieden ist Glück-
-Yoga zeigt den Weg-
S.V. Devananda
Hier im KURSPLAN findest du deine ideale Yogastunde.
Am Dienstag Vormittag und Abend sowie am Freitag Abend ist Offener Kurs- so kannst du in deiner Terminwahl flexibel bleiben.
"Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele schaffen die Symphonie des Lebens"
B.K.S. Iyengar
