MONDHOLZYOGA 
Im Einklang der Natur


Montag Vormittag und Mittwoch Abend leite ich dich zu mehr Wohlbefinden und Balance im Grundkurs (G) mit sanften Einstieg in den Yoga.

Dienstag Vormittag ist "Deine Zeit"  (F) und Dienstag Abend ist Offener Kurs-(M)-

Wir üben Hatha-Yoga mit harmonischer Aktivierung für mehr Wohlbefinden. Beim Mond Yoga setzen wir den Focus auf Yoga-Übungen für Lockerung und Ausgleich des Körpers im Rhythmus und Einklang der Natur für Geübte im mittleren Level.

Mittwoch Vormittag sind die Mamas mit ihren Jüngsten da! Dieser Mama-Baby-Yoga Kurs wendet sich an alle Mütter die sich zusammen mit ihrem Baby am Vormittag etwas Gutes tun möchten.

Mama-Baby Yoga für Babys ab 4-10 Monate

Am Donnerstag Nachmittag ist Kinder-Yoga, mit lustigen Tier Asanas. So macht Yoga den Kleinen Spaß! Mit Yoga wachsen!

Freitag Abend -offener Kurs- (F) übst du wechselnde Asanas für mehr Energie und Kraft

Hatha Yoga für Fortgeschrittene.




Dein Stundenplan zum Downloaden
Stundenplan Mondholzyoga_1.pdf (3.4MB)
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